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Mingau Nutritivo Arroz e Aveia | Receitas Piracanjuba excellence

Mingau Nutritivo Arroz e Aveia | Receitas Piracanjuba excellence

Além de saboroso, o mingau com frutas e cereais deixa a hora do lanche mais divertida!
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Tempo de Preparo
20 minutos
Rendimento
1 Porções
Dificuldade
Fácil
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Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de leite 
  • 3 colheres (sopa) de Cereal Arroz e Aveia Piracanjuba 
  • Frutas para decorar  

Modo de preparo

  1. Em uma panela, coloque o leite e o cereal e leve ao fogo, misturando, até obter um mingau com textura cremosa; 
  2. Coloque o mingau em um bowl e decore com frutas. Se quiser, use a criatividade e crie carinhas ou bichinhos para uma refeição ainda mais divertida! 

Informação Nutricional
Valor Energético 263 Kcal
Caboidratos 43 g
Proteínas 7,8 g
Gorduras totais 6,6 g
Gorduras saturadas 3,7 g
Gorduras trans 0,0
Fibra alimentar 2,1 g
Sódio 80 mg
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Consentimento de Uso de Dados

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